Χειροποίητη οδοντόκρεμα με άργιλο

Καλημέρα σε όλους!

Πολλοί αναγνώστες εδώ και καιρό μου ζητούν μια καλή συνταγή για σπιτική οδοντόκρεμα. Πράγματι, οι οδοντόκρεμες του εμπορίου έχουν – όχι άδικα – συνδεθεί με πολλούς ανησυχητικούς παράγοντες: triclosan, φθόριο, ψυκτικά υγρά μεταξύ άλλων. Για να μην αναφέρουμε και την ηθική διάσταση των πειραμάτων σε ζώα, τα οποία γίνονται για τα περισσότερα καλλυντικά και είδη προσωπικής υγιεινής που βρίσκουμε στο σούπερ μάρκετ.

Σαφώς, υπάρχουν βέβαια και μάρκες οδοντόκρεμας, τις οποίες συνήθως βρίσκουμε σε βιολογικάδικα, που είναι και cruelty-free και χωρίς επιβλαβή συστατικά. Αυτές, ωστόσο, πολύ συχνά είναι αρκετά ακριβές, και για πολλούς δυσεύρετες.

Δοκίμασα, λοιπόν, πολλές συνταγές και μελέτησα αρκετά τα συστατικά: είναι η σόδα φαγητού επικίνδυνη για το σμάλτο των δοντιών; Είναι τα αιθέρια έλαια ασφαλή για χρήση; Και πολλά άλλα. Τα συμπεράσματα που εγώ έβγαλα από την έρευνα (γιατί υπήρχαν πολλές αντικρουόμενες πηγές) ήταν τα εξής:

  • Η σόδα φαγητού είναι ήπια διαβρωτική. Αυτό σημαίνει ότι, ναι, μπορεί να προκαλέσει κάποια μικρή βλάβη στο σμάλτο των δοντιών, σε μικρή ποσότητα όμως μπορεί να καταπολεμήσει τον σχηματισμό πλάκας και η ζημιά είναι αμελητέα. Επίσης λευκαίνει τα δόντια και εξουδετερώνει τα οξέα που προκαλούν τερηδόνα. Για τους λόγους αυτούς επέλεξα τη συνταγή με τη μικρότερη ποσότητα σόδας. Αν έχετε ωστόσο ευαίσθητα δόντια, μπορείτε και να μειώσετε ακόμη περισσότερο τη δόση ή να την παραλείψετε και εντελώς. Ο άργιλος από μόνος του μπορεί να κάνει μέρος της δουλειάς της σόδας φαγητού.
  • Τα αιθέρια έλαια είναι πολύ ισχυρά και δεν θα πρέπει να καταπίνονται χωρίς την επίβλεψη κάποιου ειδικού. Ωστόσο, επειδή στη συγκεκριμένη περίπτωση δε μιλούμε για κατάποση, αλλά για απλή πλύση του στόματος, είναι ασφαλή (παντά μιλάμε για καλής ποιότητας αιθέρια έλαια, και για μικρές ποσότητες) και μάλιστα συμβάλλουν μέγιστα στη στοματική υγιεινή. ΑΝ παρόλ’ αυτά, ακόμη ανησυχείτε για το κατά πόσο είναι ασφαλές να έρθει κάποιο αιθέριο έλαιο σε επαφή με τους βλεννογόνους σας ή έχετε μικρά παιδιά στο σπίτι που δεν είναι 100% σίγουρο ότι δεν θα καταπιούν την οδοντόκρεμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διπλάσια ποσότητα των αντίστοιχων εκχυλισμάτων (τεϊόδενδρου και μέντας), αντί για αιθέρια έλαια.
  • Ο άργιλος, εφόσον είναι ΚΑΘΑΡΟΣ και όχι για καλλυντική μόνο χρήση, είναι ασφαλής για χρήση στη στοματική κοιλότητα. Είναι ένα υλικό πολύ απορροφητικό, το οποίο έχει τη δυνατότητα να απορροφά ρύπους και δυσάρεστες οσμές, ενώ οι μικροί του κόκκοι καθαρίζουν ήπια την επιφάνεια των δοντιών. Καθαρό, βιολογικό λευκό άργιλο (bentonite clay) θα βρείτε σχεδόν σε όλα τα καταστήματα με βιολογικά προϊόντα ή μπορείτε και να παραγγείλετε online, από σελίδες όπως το iherb. (o σύνδεσμος δεν έχει σκοπό να διαφημίσει το συγκεκριμένο προϊόν, απλώς τον συμπεριλαμβάνω γιατί είναι ένα προϊόν που γνωρίζω σίγουρα ότι είναι καλής ποιότητας. Φυσικά μπορείτε να προμηθευτείτε όποια άλλη μάρκα και από όποιο άλλο κατάστημα θέλετε, αρκεί να είναι καθαρός λευκός άργιλος).

11070443_763867117054048_324835130532898168_n

Ας πάμε λοιπόν να δούμε τη συνταγή μας: εφόσον προμηθευτούμε τα σωστά συστατικά είναι παιχνιδάκι!

ΥΛΙΚΑ:

1 φλιτζάνι νερό που έχουμε βράσει για 2 λεπτά και το έχουμε αφήσει να κρυώσει
2 κ.σ. λευκό άργιλο (bentonite clay)
1/2 κ.γ. σόδα φαγητού
μια πρέζα αλάτι
5-8 σταγόνες αιθέριο έλαιο τεϊόδενδρου
15-20 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας (ή μαστίχας/γλυκάνισου/λεμονιού για όσους κάνουν ομοιοπαθητική)
προαιρετικά μισό κουταλάκι του γλυκού στέβια ή ξυλιτόλη (για πιο ευχάριστη γεύση)

 

Ανακατεύουμε τα ξηρά υλικά σε ένα καθαρό και στεγνό μπολ μεσαίου μεγέθους.

Προσθέτουμε τα αιθέρια έλαια και ανακατεύουμε καλά.

Προσθέτουμε τέλος το νερό κουταλιά-κουταλιά, μέχρι να έχουμε υφή οδοντόπαστας.

Αποθηκεύουμε σε καθαρά και στενά βαζάκια.

*Μπορούμε να χωρίσουμε το μίγμα σε δόσεις και να κάνουμε διαφορετικές γεύσεις

603850_763867187054041_8761593136111854026_n

Έτοιμη η οδοντόκρεμά μας! Τη χρησιμοποιούμε παίρνοντας μικρή ποσότητα με το δάχτυλο ή, ακόμη καλύτερα, ένα κουταλάκι, και την τοποθετούμε επάνω στην οδοντόβουρτσα. Η οδοντόκρεμα αυτή δεν αφρίζει. Θυμόμαστε να κλείνουμε καλά το καπάκι του δοχείου μετά τη χρήση. Σε περίπτωση που στεγνώσει και σκληρύνει στο διάστημα που τη χρησιμοποιούμε, απλά προσθέτουμε λίγο νερό το οποίο έχουμε βράσει και κρυώσει, και ανακατεύουμε καλά.

Ερωτήσεις, προτάσεις, εντυπώσεις; Αφήστε σχόλιο! Καλά, λαμπερά και υγιή χαμόγελα! 🙂

 

6 thoughts on “Χειροποίητη οδοντόκρεμα με άργιλο

  1. Σε ευχαριστώ πολύ που έκανες και την έρευνα σου για τα συστατικά, θέλω να φτιαξω τη δική μου οδοντοκρεμα αλλά είχα ανασφάλεια!

    Like

    1. Να είσαι καλά Αθανασία! Αν την κάνεις να μου πεις εντυπώσεις! Καλή επιτυχία 😉

      Like

  2. Ειναι πολύ καλή την φτιάχνω κ εγώ αλλά αντι για νερό βάζω φυσικό χυμό aloe vera δοκίμασε

    Like

  3. Τα αιθέρια, πως βοηθάνε;
    Χωρίς αυτά θα έχει θέμα με την υφή, στέγνωμα κτλ;

    Like

    1. Τα αιθέρια έλαια δεν επηρεάζουν την υφή εδώ. Όμως χρειάζονται, γιατί έχουν αντιμικροβιακές ιδιότητες και μας προστατεύουν από ουλίτιδες, στοματίτιδες, περιοδοντίτιδες κ.τ.λ. Και φυσικά δίνουν και ωραίο άρωμα, που βοηθάει στην κακοσμία!

      Like

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s